Connect with us
Pubblicità

Benessere

La cellulite, scopriamo i rimedi per una cura efficace

Pubblicato

-

Fra gli inestetismi capaci di creare più imbarazzo in una donna la cellulite occupa una posizione di rilievo.

Comunemente chiamata pelle a buccia d’arancia, la cellulite colpisce prevalentemente la popolazione femminile, ed è la conseguenza di uno sbilanciamento del tessuto adiposo sotto cute.

A provocare la cellulite è un cattivo funzionamento del sistema circolatorio e linfatico, che porta le cellule di grasso a ingrossarsi e a rompersi, sino a comprimere il microcircolo e a creare un palese stato di infiammazione.

A essere maggiormente coinvolte dalla cellulite sono aree del corpo quali i glutei e le cosce, ma non sono rare presenze di cellulite su addome e arti superiori.

La cellulite può essere curata con terapie specifiche, ma è bene fare una costante opera di prevenzione, adottando comportamenti e uno stile di vita adeguato.

I rimedi per combattere la cellulite – Le cure mediche, così come una corretta alimentazione e il rispetto di tutta una serie di regole, possono aiutare in maniera concreta a combattere questo inestetico disturbo.

Fra le possibili soluzioni non deve mancare la scelta di consumare cibi sani e genuini. Seguire una corretta alimentazione considera primaria l’assunzione quotidiana di fibre, frutta, verdura e di una quantità elevata di acqua, che va dal litro e mezzo ai due. Le scelte alimentari devono poter limitare il sovrappeso e le carenze, al pari degli squilibri nutrizionali.

Un aiuto fondamentale arriva dalla costante pratica di attività fisica e sportiva. Dedicare tutti i giorni un po’ di tempo a esercizi specifici, o anche soltanto camminare per almeno un’ora, contribuisce a rafforzare i muscoli e aiuta a consolidare la funzione cardiovascolare.

Laddove le corrette abitudini di vita non risultano sufficienti a combattere la cellulite, è possibile procedere scegliendo di utilizzare emulsioni cutanee, formulate per favorire la riduzione degli accumuli adiposi localizzati, soluzioni come quella di cui sapere di più scorrendo le informazioni al seguente link.

Optando per un preparato dermatologico ad azione anticellulite è determinante scegliere di utilizzarlo in abbinata a rimedi naturali, quali quelli elencati in precedenza. Un’azione combinata non può che garantire maggiori benefici.

Dieta anticellulite: impariamo a combattere l’inestetismo a tavola – Per combattere la cellulite è necessario eliminare dal corpo i liquidi in eccesso. Per farlo, anche se potrebbe sembrare contraddittorio, è essenziale assumere almeno due litri di acqua al giorno. Una dieta ricca di liquidi consente al corpo di mantenere il corretto grado di idratazione.

Per favorire l’idratazione non possono mancare cibi con elevata presenza di acqua, in grado di aiutare l’organismo a depurarsi e a facilitare la diuresi.

Meglio preferire il consumo di frutta e verdura, soprattutto di stagione, e alimenti ricchi di potassio, che aiutano a eliminare il sodio, fra cui spiccano kiwi, spinaci, merluzzo, petto di pollo e tacchino, banane.

Pubblicità
Pubblicità
Pubblicità
Pubblicità
Pubblicità
Pubblicità
  • Pubblicità
    Pubblicità
Trento3 settimane fa

Nel 2021 su «La Voce del Trentino» lette oltre 30 milioni di pagine da 8 milioni di lettori

Trento2 settimane fa

Coronavirus: una vittima e 972 nuovi contagi nelle ultime 24 ore

Trento2 settimane fa

Coronavirus: nuovo record di contagi nelle ultime 24 ore. Sempre stabili i ricoveri

Trento3 settimane fa

Coronavirus: 2.372 contagi e due morti nelle ultime 24 ore in Trentino

Trento3 settimane fa

Coronavirus: due morti e 2.290 contagi nelle ultime 24 ore. Calano sensibilmente i ricoveri

Trento3 settimane fa

Coronavirus: due vittime e 807 nuovi contagi nelle ultime 24 ore in Trentino

Trento3 settimane fa

Coronavirus: 408 nuovi casi e nessun decesso nelle ultime 24 ore in Trentino

Trento3 settimane fa

Coronavirus: record di contagi in Trentino nelle ultime 24 ore. Morta una donna di 55 anni

Trento3 settimane fa

Coronavirus: 1.307 nuovi contagi in Trentino nelle ultime 24 ore. Superato il milione di vaccinazioni

Trento4 settimane fa

Coronavirus: 1 decesso e 938 contagi nelle ultime 24 ore. Calano i ricoveri in terapia intensiva

Trento4 settimane fa

Coronavirus: 894 contagi nelle ultime 24 ore in Trentino. C’è anche una vittima. Stabili i ricoveri

Trento4 settimane fa

Coronavirus: altri 3 morti nelle ultime 24 ore in Trentino

Trento4 settimane fa

Fugatti: «Lupi grave problema di sicurezza, attendiamo l’approvazione del piano di gestione guida costruito per il Trentino»

Trento4 settimane fa

Coronavirus: nessun decesso e 139 contagi nelle ultime 24 ore in Trentino

Trento4 settimane fa

Coronavirus: 3 vittime e 502 contagi nelle ultime 24 ore in Trentino

  • Pubblicità
    Pubblicità

ISCRIVITI ALLA NEWSLETTER

  • Pubblicità
    Pubblicità

Archivi

  • Pubblicità
    Pubblicità

Unico&Bello

RSS Error: WP HTTP Error: cURL error 60: Peer's Certificate has expired.

Necrologi

Categorie

di tendenza