Connect with us
Pubblicità

Benessere e Salute

Italiani salutisti: aumenta il consumo di frutta e verdura

Pubblicato

-


L’Italia occupa tra i primi posti in Europa per il consumo di frutta e verdura; il regime alimentare medio degli italiani prevede infatti l’apporto di uno di questi cibi almeno una volta al giorno.

Alcuni dati rendono l’idea di questa realtà locale: l’Italia risulta essere al terzo posto in classifica con l’80% di consumi giornalieri di prodotti ortofrutticoli; nella classifica si fa superare solo da Belgio e Irlanda.

La Coldiretti ha identificato in questo dato interessante, probabilmente, un cambio generazionale nelle regole dell’alimentazione.

Pubblicità
Pubblicità

I più giovani stanno dimostrando di avere un occhio più attento verso la propria salute alimentare rispetto alle generazioni precedenti e, di conseguenza, verso il proprio benessere fisico; questo li spinge ad includere nella loro alimentazione quotidiana dei cibi ricchi di vitamine e proteine.

LE PREFERENZE DEGLI ITALIANI – Riguardo alle preferenze degli italiani in fase di acquisto, potremmo dire che molto spesso è tutta questione di colore: i consumatori sembrano infatti più attirati da una pigmentazione forte di frutta e verdura, e alcuni dati statistici rispecchiano questo scenario. Prendendo in considerazione gli ortaggi, gli italiani consumano principalmente patate, pomodori e insalate, e le varietà di pomodoro con una colorazione spiccatamente rossa sbaragliano la concorrenza.

Per quanto riguarda la frutta, invece, sono le mele e le arance quelle più apprezzate in assoluto. Un frutto che viene, a torto, meno scelto e valorizzato sembra invece essere la pera, che figura rare volte nella lista della spesa nonostante le sue proprietà nutritive notevoli (soprattutto per la presenza di fibre, calcio e vitamine).

Pubblicità
Pubblicità

Data la presenza di diverse varietà dalle qualità anche molto diverse tra loro, è sempre bene scegliere quella più adatta per ogni occasione: come spiega la pagina dedicata alle pere dei Fratelli Orsero, una torta o un frullato dissetante richiedono delle tipologie diverse e scegliere quella sbagliata può compromettere il risultato finale.

Le preferenze d’acquisto degli italiani, comunque, si estendono anche verso altri prodotti che hanno notoriamente delle proprietà benefiche: la vendita di spezie come lo zenzero, ad esempio, è aumentata in maniera esponenziale negli ultimi anni. In crescita anche le mandorle e i prodotti che le contengono, così come i mirtilli e cereali come il farro e la quinoa.

NUTRIRSI CORRETTAMENTE – dobbiamo attestare il merito che ci spetta, gli italiani dai dati raccolti sono quelli che negli ultimi anni hanno fatto scelte direzionate al nutrirsi con alimenti gustosi ma anche utili all’organismo. Questi alimenti contribuiscono al rafforzamento delle difese immunitarie e, allo stesso tempo, permettono di avere un minore impatto sull’investimento delle risorse della sanità pubblica dedicate alle patologie causate dalla malnutrizione.

Come ultimo fattore, le percentuali elevate di consumo di frutta e verdura, rappresentano un ottimo incentivo per aumentare i posti di lavoro nella filiera alimentare del nostro Paese.

Prodotti naturali come frutta e verdura sono ricchi di vitamine necessarie al corretto funzionamento e sostentamento del nostro organismo e la loro insufficienza nella dieta causa problemi come avitaminosi o ipovitaminosi. Per questo è assolutamente necessario seguire il più possibile una dieta che sia davvero variegata e completa.

Pubblicità
Pubblicità

  • Pubblicità
    Pubblicità
  • Pubblicità
    Pubblicità
  • Pubblicità
    Pubblicità
  • Pubblicità
    Pubblicità

Archivi

ISCRIVITI ALLA NEWSLETTER

  • Coronavirus: Paziente Virtuale evita i test sugli animali
    Grazie alle diverse ricerche ed ai numerosi studi dell’Università di Catania, si rafforza il filo della comunicazione tra il clinico e il laboratorio, dando vita al progetto del Paziente Virtuale. Un progetto completamente italiano che potrebbe finalmente evitare la sperimentazione animale, necessaria per testare farmaci e vaccini anche contro il più recente Coronavirus. Infatti, per […]
  • Sconti e voli gratis ai viaggiatori se bambini piangono o disturbano in aereo, l’idea di una compagnia aerea americana
    Sembra incredibile, ma il binomio aereo – neonato, si posiziona tra i primi posti come motivo di fastidio e disturbo per molti viaggiatori, portando una compagnia area alla decisione di far volare gratis i passeggeri che si trovavano a viaggiare con bambini piangenti a bordo. Ad ovviare questo il problema è JetBlue Airways la compagnia aerea […]
  • Russia registra il primo vaccino al mondo contro il coronavirus
    Dopo mesi di test e di attesa è la Russia a battere tutti e registrare Sputnik il primo vaccino al mondo contro il Coronavirus. Sputnik, il vaccino sviluppato dall’Istituto Gamaleya di Mosca ha ricevuto il via libera dal Ministero della Sanità russo. Citando i media russi, Putin avrebbe rivelato che anche alla figlia è stata […]
  • Piccoli sottomarini privati, il nuovo sogno degli esploratori
    Dalle tranquille avventure sulla superficie dell’acqua all’eccitante esplorazione delle profondità dei fondali marini a bordo dell’ultimo e più sensazionale giocattolo marino: il sottomarino personale. Leggero da trasportare in macchina e comodo da tenere nei garage dei superyatch, il nuovo trend subacqueo prenderà il posto dei numerosi sport d’avventura fin’ora sperimentati. Costruito per esplorare i fondali […]
  • Prima lo adotti poi raccogli i suoi frutti, a Milano nasce la Food Forest, la foresta edibile
    Oltre 2.000 tra piante, ortaggi, piante officinali, alberi, arbusti da frutto e da legno ospitati nel cuore dell’immensa città metropolitana di Milano, con l’obbiettivo di ristabilire il rapporto primitivo tra l’uomo e i prodotti che Madre Natura gentilmente offre. Questo, starà alla base della nuova Food Forest, la foresta edibile  che in autunno prenderà vita all’interno […]
  • Ponte Tibetano e Cascate di Saent: che bella la Val di Rabbi!
    Costruito nel 2016 sopra il torrente Ragaiolo in Val di Rabbi, il ponte tibetano è ormai diventato una tappa fissa per tutti coloro che amano la montagna e la Val di Rabbi. Costruito in ferro e con una pavimentazione di grate di ferro, il ponte tibetano è adatto a grandi e piccini grazie anche alle […]
  • Si allunga la lista delle preziose aree naturali del Pianeta: l’Unesco aggiunge altri 15 Geoparchi da tutelare
    Riconosciuto a livello internazionale come un territorio che possiede un patrimonio geologico particolare e una strategia di sviluppo sostenibile, il Geoparco deve comprendere un certo numero di siti geologici di particolare importanza in termini di rarità, qualità scientifica e rilevanza estetica o valore educativo per essere definito tale. In particolare, si tratta di aree in […]
  • Samsung lancia l’idea: Prevenire gli incidenti grazie ad un camion attrezzato con schermi LCD
    Visibilità azzerata, traffico intenso, grandi mezzi e sorpassi azzardati sono tutti problemi autostradali che potrebbero trovare soluzione grazie ad un “camion trasparente” con grandi schermi LCD: Un‘ idea tanto semplice quanto potenzialmente utile che potrebbe facilitare le manovre di sorpasso dei grandi mezzi riducendo i rischi di incidenti. L’idea è stata presentata da Samsung con […]
  • Trentino Wild Park: il parco avventura più grande d’Italia
    Affrontare situazioni che non appartengono alla vita normale percorrendo una realtà diversa da quella urbana, attraversando ponti tibetani, liane e guardando il bosco tra le chiome degli alberi, sono la base di un intrigante situazione, lontana dalla vita cittadina ma alternativa ad un classico tour. La possibilità di vivere forti emozioni e sentirsi veramente immerso […]

Categorie

di tendenza